10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 65,75g | Karb: 37,26g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Clam Chowder. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|