11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 120,37g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Село Лесное Сыр Сулугуни, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Банан, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Шин-Лайн Бомба Вафельный MIX, Мороженое Пломбир, Зенченко Кефир . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|