11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 42,17g | Karb: 73,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриное Фрикасе с Ароматным Рисом. Akşam Yemeği: Капучино, Нектарины, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|