11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 120,89g | Karb: 125,60g.
Kahvaltı: АМА Трубочка с Кремом, Jacobs Millicano, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Öğle Yemeği: Дикси Персики Плоские, Вафли кабачковые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|