11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 93,19g | Prot: 66,84g | Karb: 56,36g.
Kahvaltı: ICA Coleslaw, Entrecote, Blandad Sallad. Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Eriks såser Currysås. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|