Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Deejund
Günlük
11 Ağu 20
Deejund Günlüğü, 11 Ağu 20
Deejund Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
makan siang kali ini kalorinya besar 604KAL
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2020:
919 kcal
Yağ: 50,69g | Prot: 55,40g | Karb: 63,18g.
Kahvaltı:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Gula, Teh Hijau, Telur Rebus, Kopi (Bubuk Instan).
Öğle Yemeği:
Paru Sapi Goreng, Brokoli, Wortel, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak).
Akşam Yemeği:
Teh Hijau, Tropicana Slim Gula, Kopi (Bubuk Instan).
Aperatifler/Diğer:
Kerupuk Makanan Ringan.
devamı için...
43 Destekçi
Destek
Yorumlar
asal makan malamnya nggak lebih dari 500 kalori juga 😁🤭
11 Ağu 20 üye tarafından:
Meystra10
malam gak makan lagi. cuman minum teh ijo
11 Ağu 20 üye tarafından:
Deejund
Enak kami bisa minum teh hijau, kalau aku auto nyeri perut 😁
11 Ağu 20 üye tarafından:
Meystra10
saya 2x minum. pagi sama malam
11 Ağu 20 üye tarafından:
Deejund
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Deejund Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle