11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 96,86g | Karb: 222,57g.
Kahvaltı: Рахат Лукум, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Творожное Печенье Рассыпчастое, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Del Castello Макароны, Котлеты из Куриного Филе , Ферма Масло Сливочное 73%, Арбуз. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Эссен Продакшн Конфеты Золушка с Какао, БКК Сушки Малютка "Флора" , Рахат Лукум, Котлеты из Куриного Филе, Творожное Печенье Рассыпчастое, Белая Бяроза Пломбир , Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Протеин Ironflex Nutrition. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|