11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 43,82g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|