11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 84,81g | Karb: 102,43g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Индейка Тушеная, Кабачки Жареные, Помидоры. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|