11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 66,31g | Karb: 122,29g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Инжирный Персик, Натуральный Мёд. Öğle Yemeği: Миндаль, Wensleydale Cheese With Orange And Mango, Мороженое Конус, Чеддер или Американский Сыр , Жареное Яйцо, Авокадо, Форель, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Шоколадный Кекс. Aperatifler/Diğer: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|