11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 41,02g | Karb: 176,93g.
Öğle Yemeği: Peppadew Mild Piquant Peppers , Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Akşam Yemeği: Sponge Cake with Icing, All Joy Soya Sauce, Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Woolworths Hot Peri Peri Sauce, Woolworths Cauliflower Noodles. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Xylitol. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|