11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 5,50g | Karb: 45,43g.
Akşam Yemeği: Kirschkuchen, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|