11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 52,46g | Karb: 110,57g.
Kahvaltı: Вьетконг Папайя Сушеная, Манная Каша на Молоке, Вьетконг Сушёные Бананы, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овсяное Печенье с Бананом. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|