11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4247 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 233,12g | Karb: 596,16g.
Kahvaltı: Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken, Aldi Pizza Classico. Öğle Yemeği: Oreo Eis (80g), Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Arla Skyr Vanille, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Barilla Girandole, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|