Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rhiannon_✓
Günlük
11 Ağu 20
Rhiannon_✓ Günlüğü, 11 Ağu 20
Rhiannon_✓ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bettween Lowering my calories, Exercising, and doing tummy vaccums, I have been able to see some progress! I am so grateful and I have been loving myself a lot lately. Thank you for all the support so far!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2020:
2082 kcal
Yağ: 58,22g | Prot: 92,99g | Karb: 285,05g.
Öğle Yemeği:
Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Newman's Own All-Natural Bandito Chunky Salsa Peach, White Rice, Pictsweet Corn & Black Beans.
Akşam Yemeği:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Essential Everyday Apple Sauce, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Rump Roast.
Aperatifler/Diğer:
Ben & Jerry's Phish Food Froyo.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Look into a site called Model My Diet . It's free. You go on it and make a virtual model of yourself and as you log your weight in the model changes to reflect your losses. I find it fun!
11 Ağu 20 üye tarafından:
tweeters2005
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Rhiannon_✓ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle