Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
indiana12
Günlük
11 Ağu 20
indiana12 Günlüğü, 11 Ağu 20
indiana12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tomatenernte
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2020:
1960 kcal
Yağ: 84,33g | Prot: 85,71g | Karb: 214,61g.
Kahvaltı:
Leberkäse, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen.
Akşam Yemeği:
Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark.
Aperatifler/Diğer:
Vanilleeis, Magnum Mini Classic, Zucker, Espresso.
devamı için...
2119 kcal
Egzersiz:
Oturma - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lecker!
11 Ağu 20 üye tarafından:
FitGirl314
😋
11 Ağu 20 üye tarafından:
SHoff12
Jepp.. steht bei mir auch bald an...sieht lecker aus 😊
12 Ağu 20 üye tarafından:
Tigalillie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
indiana12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle