|
|
1059 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 42,86g | Karb: 167,48g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Granola, Biokul Yogurt. Öğle Yemeği: Terong Balado, Sambal Goreng, Ikan Gabus, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kue Sus, Nutrijell Jelly Powder, Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
|
1688 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, İp Atlama - 12 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 18 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|