Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
12 Ağu 20
占山为王女士 Günlüğü, 12 Ağu 20
占山为王女士 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
好久没上这个app来计算食物摄入的卡路里了,今天开始回归!为期一个月的减脂,每天的运动,食物摄入都会详细记下来
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,3 kg
.
Geriye kalan:
9,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2020:
1338 kcal
Yağ: 22,55g | Prot: 147,52g | Karb: 129,81g.
Kahvaltı:
银桥 核桃花生牛奶, 紫薯.
Öğle Yemeği:
青椒, 鸡胸肉(不吃皮).
Akşam Yemeği:
红薯/地瓜.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
加油
12 Ağu 20 üye tarafından:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle