12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 66,96g | Karb: 164,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Сыр Гауда, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Русское Море Крабовое Мясо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Постный Борщ, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сладкая Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|