12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 13,55g | Karb: 52,36g.
Öğle Yemeği: Las Cuarenta Spanische Oliven Grün - ohne Stein, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kühne Honig & Senf Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Edeka Feta, Radieschen. Akşam Yemeği: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mühlenhof Nuss-Schinken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|