12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 24,21g | Karb: 47,89g.
Kahvaltı: Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|