12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 27,89g | Karb: 110,41g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Çiğ Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|