12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2818 kcal
|
Yağ: 83,99g | Prot: 137,26g | Karb: 372,96g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, EuroCompany Anacardi Sgusciati, Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Zucchine, Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Petto di Pollo(Inran), Petti Passata Rustica il Corposo, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Aperatifler/Diğer: Pastel De Nata Lidl, Melone, Kellogg's Coco Pops Palline, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|