12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 28,89g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: Dietto Slimo Slimo Öğün Çorba . Öğle Yemeği: Meyve Kokteyli veya Karışık. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği, Nimet Sade Yaprak Galeta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|