12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 58,82g | Karb: 63,02g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp. Akşam Yemeği: Fried Tofu . Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|