12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 35,01g | Karb: 199,27g.
Kahvaltı: Лукас Печенье Ушки, Roshen Печенье до Кави . Öğle Yemeği: Хуторок Макароны, Тульчинка Спред, Тефтели. Akşam Yemeği: Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|