Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
saliha348
Günlük
12 Ağu 20
saliha348 Günlüğü, 12 Ağu 20
saliha348 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hepimiz icin guzel bir gun olur insallah;)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2020:
639 kcal
Yağ: 22,70g | Prot: 29,23g | Karb: 86,98g.
Kahvaltı:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç.
Aperatifler/Diğer:
Siyah Üzüm, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış).
devamı için...
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
ben yeniyim programi cozmeye calisiyorum ben nerden resim yukleyip yazi yazabilirimana sayfaya😒
12 Ağu 20 üye tarafından:
yellicetugba
Merhaba ben de yeniyim .Sağ altta daha fazla yazan bölüme tıklayın orada fotoğraf ekle var ve orada yazı da yazabiliyorsunuz ☺️Şimdiden bu süreç için başarılar dilerim 🌸
12 Ağu 20 üye tarafından:
Zhlegz
Bende farklimi acaba sag altta bulamiuorum
12 Ağu 20 üye tarafından:
yellicetugba
Hmm bilemedim o zaman :(
12 Ağu 20 üye tarafından:
Zhlegz
Ana sayfada mi o dedigin yer
12 Ağu 20 üye tarafından:
yellicetugba
Ana sayfanın yanında kilo onun yanında günlük onun yanında rapor ve onun da yanında daha fazla yazan bölüm var ben oraya tıklıyorum oradan fotoğraf ekleme bölümü çöküyor karşıma
12 Ağu 20 üye tarafından:
Zhlegz
Fotoğraf albümü yazıyor oraya tıklıyorsunuz
12 Ağu 20 üye tarafından:
Zhlegz
web sayfasından girmelisiniz proğrama foto için arkadaşlar
12 Ağu 20 üye tarafından:
serhatbyr
Hmm neyse benim.orda daha fazla degilde kilo yaziyo yinede tskler
12 Ağu 20 üye tarafından:
yellicetugba
Rica ederim
12 Ağu 20 üye tarafından:
Zhlegz
inşallah 🦋🧿
12 Ağu 20 üye tarafından:
175yaren
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
saliha348 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle