12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 124,76g | Prot: 77,93g | Karb: 35,70g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Lemon Juice, Mozzarella Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Selection Bacon, Thick Slices, Skotidakis Feta Cheese, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes. Akşam Yemeği: Cabbage , Subway Tomatoes, Spinach , Italian Sausage, Selection Bacon, Thick Slices. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|