12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 64,84g | Karb: 19,01g.
Kahvaltı: Kiri Kiri Cream Cheese, Unsalted Butter Stick, Egg, Romi Cheese جبنة رومي. Öğle Yemeği: Unsalted Butter Stick, Okra , Onions, Tomatoes, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|