12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 55,78g | Karb: 95,96g.
Kahvaltı: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|