13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 15,23g | Prot: 27,96g | Karb: 56,42g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Sayuran Mentah, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Teh Manis, Belut, Sayap Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|