13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 39,81g | Karb: 37,52g.
Öğle Yemeği: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Jantung Pisang, Barco Coconut Cooking Oil, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shelin_melinda Kilo Geçmişi
|