13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 66,53g | Karb: 230,90g.
Kahvaltı: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Öğle Yemeği: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Boiled Potato, Carrots, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Grapes, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|