13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 33,13g | Karb: 236,65g.
Kahvaltı: Аксай Нан Пряники Северные, Сливочные или Сахарные Печенья, Царь Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|