|
Как на горках. Бесит жутко
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 166,28g | Karb: 81,36g.
Kahvaltı: Яблоко, Bombbar Джем Черника-Голубика, Яйцо, Bombbar Арахисовое Масло , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: Мясновъ Ленивые Голубцы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Pink Power BCAA 8000, Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|