13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 17,07g | Karb: 85,44g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|