13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
206 kcal
|
Yağ: 12,39g | Prot: 11,76g | Karb: 12,63g.
Akşam Yemeği: Sylter Salatdressing, Garnelen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|