13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 35,27g | Karb: 183,23g.
Kahvaltı: Erdbeeren, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan, Blumenkohl, Kartoffeln, Alnatura Indisches Curry. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Cashewnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner Kilo Geçmişi
|