Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Günlüğü, 13 Ağu 20

Приятного🥰✨❤️
С утра была кашка, но овсяно коко-блин это уже как традиция ☺️ После активного продуктивного дня 🙌🏻
Была сегодня в соседнем городе по делам уже 12000 шагов находила, и еще не вечер🤘🏻😻

1483 kcal Yağ: 79,82g | Prot: 49,99g | Karb: 147,28g.   Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Клубника, Семена Льна, приправа к каше. Öğle Yemeği: Сливы, Fanta Fanta , Сильпо Слойка со Шпинатом . Akşam Yemeği: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Roshen Конфеты Желейные. devamı için...
266 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.