|
К предыдущей записи были комментарии, но я не смогла там ответить на вопросы. Писала, писала .... И куда-то всё пропало.
Напишу здесь.
Мне 40 лет. Трое детей, старшей от первого брака 21 год, потом дочке 5 лет и сыночку полгода. После третих родов прилипли лишние кг😢😢😢
Десять лет назад весила 55 кг, я тогда встречалась с бывшим, сейчас я 7 лет уже как в счастливом браке. Муж понимает, что я верну формы. Но этот бывший в те времена говорил, что мне нужно похудеть и я мучала себя диетами, спортом и т.п.
На др у зятя мы встретимся. И я не хочу чтобы он посмеялся надо мной опять.
И хочу утереть ему нос. Чтобы подавился.
Хотя я реально понимаю, что за три недели так сильно не худеют, но я хочу максимально как смогу🍅
|
1480 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 57,48g | Karb: 179,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Лаваш. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Яблоко, Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
|