jinny66 Günlüğü, 13 Ağu 20

1030분 혈당이 130
1120분애 저당증상발생 확인후 혈당 110 이대루나두면 2시간후애 분명이 80가지내려갈수잇다 lime 하나로해결
오늘저당발생원이 분석해보니 저녁은 적개먹엇다 (낮애많이먹엇어) 휴~~ 찌긋찌긋한당뇨 젊어슬대 관리안한거개 너무후애가됀다 😖😖😖

---

1317 kcal

Yağ: 58,30g | Prot: 44,91g | Karb: 163,63g.   Kahvaltı: Lindt 엑설런트 다크 85%, Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Öğle Yemeği:  Lime, Ground Pork (Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), 농심 너구보나라. Akşam Yemeği: Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Lime, Mama Instand Wide Rice Noodle with Clear Soup, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer:  Lime. devamı için...

1888 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 9 saat ve 10 dakika. devamı için...