13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 97,53g | Karb: 109,67g.
Kahvaltı: Pingo Doce Café Solúvel. Öğle Yemeği: Lusiaves Hambúrguer de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Canela Moída, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry, Fiambre de Peru, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Pão de Trigo Integral. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|