14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 81,11g | Karb: 116,49g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Йогурт Манго , Артемка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: California Gold Nutrition Коллаген. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|