14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 57,17g | Karb: 259,56g.
Kahvaltı: Банан, Помидоры, Монетка Сыр Российский 50%, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Öğle Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис с Овощами, Чай. Akşam Yemeği: Монетка Сыр Российский 50%, Лук, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Чай, Огородников Огурчики Венгерские, Алые Паруса Торт Подарочный, Огородников Огурчики Венгерские, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Чай, Нектарины. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Алые Паруса Торт Подарочный, Campina Сливки Порционные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|