14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 72,04g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Голень Куриная, Кухмастер Томатная Паста, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|