14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 130,39g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Яблоко, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|