14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 81,85g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Menza Биг Спайси с Креветкой, Menza Темпура Ролл Кайсен, Menza Том Ям, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Пита Грик с Куриной Котлетой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|