|
другие весы
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 107,14g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домашкино Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Президент Сыр Сливочный, Юка Осьминог Копчёный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Хлебнаш Булочки для Гамбургера Ассорти, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|