14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2803 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 137,34g | Karb: 375,56g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Zucchine (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Ricotta di Capra Carozzi Valsassina, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali Eurospin, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Sibamba Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|