14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 101,33g | Karb: 43,69g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Булгур (Вареный), Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Разносол Капуста Маринованная. Akşam Yemeği: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|